jaquelinebts- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя jaquelinebts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1594 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 82,89г | Углев: 208,92г. Завтрак: Café com Leite Integral, Tirol Iogurte de Coco Zero Lactose. Обед: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. Ужин: Shawarma, Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquelinebts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquelinebts- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

jaquelinebts-Изменение Веса