Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisAmador13
Журнал
20 авг 21
ChrisAmador13- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя ChrisAmador13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I'm back after not working out for 3 and a half months. I stopped at the beginning of May cause I had other stuff I had to get done. I use to go 2 hours on the elliptical every night and since I stopped I went back to my previous routine of lazing around and overeating junk food. Just this past week I had so many pizza slices and fast food burgers. I gained back everything I lost months go. But now I'm coming back to it. I'm going back to using my job's gym after I clock out. it sucks that I have to start all over but at least I have a definitive starting point. 5vand a half months until the year ends so hopefully I'll get back on track. 🙏
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
815 ккал
Жир: 39,19г | Белк: 23,22г | Углев: 90,98г.
Обед:
Friendly's Bleu Cheese Side Salad Dressing, Cornbread (Home Recipe), Pastrami Sandwich.
Ужин:
Barilla Orzo, Cornbread (Home Recipe).
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You got this! Attitude is the first step!👍💪
20 авг 21 написано членом:
Diana 1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisAmador13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю