zapatista- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1769 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 45,84г | Углев: 254,38г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Brownie, Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Обед: Whole Foods Market Nectarines. Перекус/Другое: Trader Joe's Clementines, Bananas, Apples. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса