ericaeurico- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя ericaeurico | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamos almoçar?♡

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1986 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 74,98г | Углев: 272,09г. Завтрак: Café com Açúcar, Mungunzá. Обед: Farofa, Salada Crua, Bife de Fígado, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Salada Crua, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Coalho, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Bolo Mole, Uvas, Torta de Limão. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaeurico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaeurico- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

ericaeurico-Изменение Веса