s.s.ferreira- Журнал, 20 авг 21

Estou muito triste, entrei numa crise de dor na coluna e estou impossibilitada temporariamente de continuar com as atividades físicas, vai atrapalhar completamente o meu emagrecimento, arrasada. Vou continuar com a alimentação saudável e o JI.

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1082 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 56,43г | Углев: 103,56г.   Завтрак: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite Lata, Café, Queijo Branco, Okoshi Torradas de Arroz Integral, Piracanjuba Leite UHT Integral. Ужин: Yoki Pipoca Natural com Sal, La Violetera Azeitonas Verdes, Carioca Feijão Cozido, Subway Pepinos, Subway Tomate, Subway Alface, Pronto Light Picadinho de Carne. Перекус/Другое: Água com Limão, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. подробнее ...