Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
20 авг 21
912yuuta- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
2376 ккал
Жир: 75,00г | Белк: 179,76г | Углев: 236,80г.
Завтрак:
ヤマダイ スープデパスタ カルボナーラ.
Обед:
ハインツ トマトケチャップ, ご飯, トップバリュ ゴーダチーズ, 鶏のもも肉.
Ужин:
あづま食品 国産中粒納豆, もつ煮, マイプロテイン プロテイン, ご飯, カルビ.
Перекус/Другое:
QBB ベビーチーズ カマンベール入り, 亀田製菓 技のこだ割り, マイプロテイン プロテイン.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 43 минуты, Отдыхать - 12 часа и 17 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю