PaolaVegan- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя PaolaVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1754 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 67,34г | Углев: 230,79г. Завтрак: Vigor Margarina Sabor Manteiga, Visconti Torrada Integral, Linea Adoçante Líquido, Café. Обед: Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Farofa, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Maionese, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal. Перекус/Другое: Legumes Cozidos, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaolaVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaolaVegan- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

PaolaVegan-Изменение Веса