alenkac8- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя alenkac8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Девочки, посоветуйте пожалуйста, может кто-то знает хорошие книги о правильном питании. Чтоб без лишней воды, все было четко и понятно? 🙄

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1437 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 105,08г | Углев: 143,99г. Завтрак: Healthy Meal Coconut Bar, Кохана Батончик . Обед: Помидоры, Zanetti Рикотта, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Ужин: Своя Линия Мука Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Шоколадное Мороженое Конус, Сливы, Виноград. подробнее ...

49 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Посмотрите автора: Елена Санжаровская. В Инстаграм у неё тоже много инфо о еде. @sanzhlena

20 авг 21 написано членом: Aleks4401

Я покупала маме книгу Виктории Радостной "Сам себе диетолог", ей очень понравилось, а я только начала читать - нравится ее подход

20 авг 21 написано членом: i.v.kovalenko1992

Спасибо, поищу 🙏😃

20 авг 21 написано членом: alenkac8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenkac8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenkac8- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

alenkac8-Изменение Веса