brunamilanez- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

3296 ккал

Жир: 127,15г | Белк: 117,97г | Углев: 421,05г. Завтрак: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Morangos. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Lindt Piemonte Dark, Frutas Cristalizadas, Fhom Batata Doce Chips, Aipim Chips, Angeloni Pão Amanteigado , Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito, Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Cacau Show Bytes Iogurte de Morango. Перекус/Другое: Garoto Caribe, Pamonha, Kibon Frutilly Morango, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , O Fuê Bolo Prestígio. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса