Rommashka66- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1651 ккал

Жир: 103,52г | Белк: 73,58г | Углев: 105,03г. Завтрак: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Обед: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Цветочный, Орехи Кешью, Ашан Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса