Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lettygaylor
Журнал
30 июн 14
lettygaylor- Журнал, 30 июн 14
Параметры Пользователя lettygaylor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2014
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2014:
1194 ккал
Жир: 47,70г | Белк: 51,55г | Углев: 138,34г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Dried Cranberries, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Julio's Hot Salsa, Butterball Lemon Pepper Turkey Breast, Best Choice American Cheese Singles, Whole Wheat Bread, Vlasic Kosher Dill Wholes.
Ужин:
P.F. Chang's Mu Shu Pork, Knorr Rice Sides - Mushroom, Tai Pei Vegetable Egg Rolls without Sauce.
Перекус/Другое:
Water, General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
3745 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lettygaylor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю