isis-abreu- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя isis-abreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1170 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 51,48г | Углев: 128,31г. Завтрак: Leite Integral, Cappuccino. Обед: Fanta Fanta Laranja , Iogurte Grego. Ужин: Couve Refogada, Fanta Fanta Laranja , Cenouras, Berinjela, Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Courgete, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isis-abreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isis-abreu- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

isis-abreu-Изменение Веса