Rolus- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Rolus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Biscotti di avena banana e cioccolato

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1615 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 62,80г | Углев: 180,47г. Завтрак: Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta). Обед: Patate al Forno, Nestlé Maxibon Micro , Melanzane Ripiene. Ужин: Mozzarella di Bufala. Перекус/Другое: Puglia Sapori Tarallini. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Interessanti!!!! Mi spieghi come li hai fatti? Pensi possa farli col riso soffiato ?

20 авг 21 написано членом: valef77

Ciao la ricetta base è 2 banane mature e 100 gr di fiocchi di avena. Poi in forno a 180° per 15 minuti circa. Sicuramente puoi usare i cereali che a te piacciono 😁. Io ho aggiunto i pezzetti di cioccolato, ma quando li faccio li modifico a mio piacimento aggiungendo cocco, pistacchi, mandorle ecc.. 😋

21 авг 21 написано членом: Rolus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rolus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rolus- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rolus-Изменение Веса