Cera DJ- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Cera DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1067 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 63,57г | Углев: 69,59г. Завтрак: AH Boerenkool, Kiwi, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Oatly Havermelk. Обед: Jumbo Goulashkroket, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Prei, AH Yoghurt Griekse Stijl, Gekookt Ei. Ужин: Walnoten, Magere Kwark, AH Oosterse Wokgroente, AH Gekruide Worstjes. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Cera DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю