Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
20 авг 21
jontyboy- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 108. Happy but unexpected. Onwards and downwards!
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
59,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
1439 ккал
Жир: 58,44г | Белк: 74,27г | Углев: 143,54г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread.
Ужин:
Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread.
Перекус/Другое:
Walnuts, Almonds, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great work, Jon.
20 авг 21 написано членом:
ApacheTiger37
Thanks ApacheTiger37 😃👍
20 авг 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю