Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 94,49г | Белк: 157,62г | Углев: 253,78г.
Завтрак: Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Слива, SPAR Багет Французский, НЕВА Зефир в Шоколаде, Жареная Камбала (в Панировке), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Абрикосы, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Cybermass Egg Protein, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
