janerochester- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1527 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 96,63г | Углев: 175,45г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mlekara Sabac Каймак 70%, Глобус Хлеб Гречневый, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Обед: Лента Яблоко, Овощное Рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантический Лосось (Выращиваемый), Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Ужин: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Exponenta High-Pro. Перекус/Другое: Молоко (2% Обезжиренное), Zero Джем Черничный. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса