lydium- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

still cheating 😄 a little! Rrr!

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

842 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 88,55г | Углев: 70,43г. Завтрак: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Frothy Cappuccino Boost. Обед: Cucumber (with Peel) , Radishes , Unsweetened Iced Tea, Bottled Water Unsweetened, Optavia Wild Strawberry Shake. Ужин: Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Salsa, Olive Oil , Venison/Deer, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Перекус/Другое: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Dried Black Walnuts , Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 35 минуты, Вязание - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, wall push ups - 5 минуты, Flys and curls using 5 pound weights - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса