Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
19 авг 21
lydium- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
still cheating 😄 a little! Rrr!
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
842 ккал
Жир: 28,40г | Белк: 88,55г | Углев: 70,43г.
Завтрак:
Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Frothy Cappuccino Boost.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Radishes , Unsweetened Iced Tea, Bottled Water Unsweetened, Optavia Wild Strawberry Shake.
Ужин:
Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Salsa, Olive Oil , Venison/Deer, Optavia Rustic Tomato Herb Penne.
Перекус/Другое:
Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Dried Black Walnuts , Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, walking - 35 минуты, Вязание - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, wall push ups - 5 минуты, Flys and curls using 5 pound weights - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю