plorrane- Журнал, 30 июн 14

Параметры Пользователя plorrane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltei para dieta, mas dessa vez sem avisar ninguém.
Namorado, colega de trabalho, família, ninguém, porque toda vez que eu falo estou de dieta aparece até torta holandesa gratuita.
Força para todos nós e beijos.

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2014:

966 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 24,20г | Углев: 172,15г. Завтрак: Banana Nanica, Mamão Formosa. Обед: Frango (Empanado e Frito), Elma Chips Batata Palha, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Repolho Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Ужин: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Kopenhagen Cappuccino, Qualitá Uva Niagara, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Sufresh Suco de Morango. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Força

30 июн 14 написано членом: Ciane Kzan

Faça isso mesmo e Força!

30 июн 14 написано членом: Safi2003

Comigo também acontece isso, ai sempre começo sem falar para ninguém e sempre que alguém me oferece uma bala ou chocolate doces em geral eu sempre pego chego em casa e coloco em um pote escondido, no final do mês abro ele e vejo a quantidade absurda de doces que eu ganho e sempre consumo kkk aceitando os doces é melhor para as pessoas não ficaram boicotando a nossa dieta kkkk

30 июн 14 написано членом: VanAmorim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plorrane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plorrane- Журнал, 30 июн 14

Оставить свой Комментарий

plorrane-Изменение Веса