shokolad.white- Журнал, 19 авг 21

на ужин съела два яблочка :))
так ,как я на карантине ,тратить калории мне по сути не на что ,поэтому и поглощаю я столько ,сколько нужно моему организму сейчас ^^

---

730 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 41,92г | Углев: 71,28г.   Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Обед: Куриная Ножка, Roberto Сухарики для Супов и Салатов, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Суп Пюре. Ужин: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...