jestellia- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

127,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

713 ккал

Жир: 17,33г | Белк: 89,01г | Углев: 62,02г. Завтрак: Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes. Обед: Cucumber, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Ужин: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Kikkoman Soy Sauce, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Salmon, Flatout The Original Flatbread. Перекус/Другое: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю