jackelynedecor- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя jackelynedecor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1297 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 62,65г | Углев: 174,52г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Rúcula, Alface, Tomates, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Café. Обед: Alface, Tomates, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Abóbora, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Mexerica. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackelynedecor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackelynedecor- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

jackelynedecor-Изменение Веса