Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linamra
Журнал
19 авг 21
linamra- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя linamra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
33,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
622 ккал
Жир: 20,01г | Белк: 29,85г | Углев: 88,46г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Alface, Beterrabas, Café.
Обед:
Chá (Infusão), Vital Biscoito de Milho, Soya Óleo de Soja , Contra-filé, Cenouras, Alface, Laranja Pêra.
Ужин:
Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Массаж - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linamra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю