natalkacvet- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Насмотрелась креветок в ленте и тоже сотворила))

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1211 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 57,26г | Углев: 159,43г. Завтрак: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Обед: Картофель, Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Окей Баклажан, Кабачок. Ужин: Арбуз, Окей Манго, Инжир. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

75 Сторонников Поддержка

Комментария

Выглядит отпадно!

19 авг 21 написано членом: ЕкатеринаПарамонова

Это одна порция?

19 авг 21 написано членом: StillWhite

Можно рецепт, как делали креветки?

19 авг 21 написано членом: АленаМорозкина

Вау!

20 авг 21 написано членом: Иванеева

StillWhite, нет 😆 это на 4-ых!

20 авг 21 написано членом: natalkacvet

АленаМорозкина, рецепт простой - посолить, добавить приправы к рыбе, сок лимона, сверху помидорчик колечками и перчик . В духовку , примерно 30 мин. Время не засекаю, смотрю по румяности, стараюсь не пересушивать.

20 авг 21 написано членом: natalkacvet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса