remishaa13- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя remishaa13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

enakk kenyang bngt buat buka puasa:p

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1348 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 41,70г | Углев: 138,34г. Завтрак: Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Ужин: Cimory Squeeze Peach, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Margarin, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Cheese Cake, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

remishaa13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

remishaa13- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

remishaa13-Изменение Веса