Yafreaka- Журнал, 30 июн 14

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2014:

1067 ккал

Жир: 21,92г | Белк: 77,46г | Углев: 54,12г. Завтрак: Nectarines, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Обед: Jack in the Box Side Salad, Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Chopped Breast Meat. Ужин: Organic Free Range Chicken Broth, Onions, Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Garlic, Organic Diced Tomatoes. Перекус/Другое: Bud Light Platinum, Mini Babybel Light Cheese, Plums. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 30 июн 14

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса