Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
17 авг 21
michaeljsmith92- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
29,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
2490 ккал
Жир: 64,30г | Белк: 171,17г | Углев: 299,74г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Bananas, Weetabix Weetabix with Chocolate, Tea with Milk.
Обед:
Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup.
Ужин:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, McCain Jacket Potato, Tesco Salmon Fillets (94g).
Перекус/Другое:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Danone Light & Free Cherry Charmer, Tea with Milk, Morrisons Market Street Pineapple.
подробнее ...
4118 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю