Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
19 авг 21
marm0ora- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
2288 ккал
Жир: 74,80г | Белк: 124,37г | Углев: 284,44г.
Завтрак:
Cinnamon , Costco Aussie Bites, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Madhava Coconut Sugar, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs.
Обед:
Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Kodiak Cakes Power Cakes.
Ужин:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Salt.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю