Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
19 авг 21
mac@ana- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
1812 ккал
Жир: 58,12г | Белк: 84,88г | Углев: 197,89г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, St. Dalfour Geléia de Damasco, Yoki Tapioca, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage.
Обед:
Mexerica, Vinho Tinto de Mesa, Couve Manteiga Refogada, Purê de Mandioquinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Pronto Light Espinafre Refogado, Sopa de Ervilha, Carne de Vaca Assada, Kefir de Leite, Vinho Tinto de Mesa, Batata no Forno (Casca Consumida).
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Panco Pão Egg Sponge.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю