Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Derodriguues
Журнал
19 авг 21
Derodriguues- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя Derodriguues
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
1393 ккал
Жир: 55,85г | Белк: 120,89г | Углев: 97,71г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein .
Обед:
Nestlé Bombom Charge (18.5), Couve Manteiga Crua, Vigor Grego Zero Morango, Beterrabas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mousse de abacate, Ovo.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Derodriguues-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю