TonyFar- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

109,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1422 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 84,64г | Углев: 188,76г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Ужин: Tørkede erter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Перекус/Другое: Kaviar 10g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Gulrot 120g. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса