Marion111211- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Marion111211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es wird schon wieder 😍

81,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1439 ккал

Жир: 107,73г | Белк: 74,80г | Углев: 43,13г. Завтрак: Flohsamenschalen, Himbeeren, Heidelbeeren, SPAR Geriebene Mandeln, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Обед: Clever Mozzarella, Philadelphia Balance Kräuter, Gehackter Knoblauch, Ei, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Rispentomaten, Brokkoli, Jungzwiebel. Ужин: Gehackter Knoblauch, Jungzwiebel, Dijonsenf, Ei, Clever Crème Fraîche. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Das sind ja Riesenschritte!

19 авг 21 написано членом: Jochen_66

Ja gar nicht schlecht ❤️war selbst überrascht.... Halte mich aber super ein...

20 авг 21 написано членом: Marion111211

Mach nun nimmer keto... Obwohl so a bissal schon noch... Mach Benny's low carb Konzept... Komm nur noch net mit den Kohlenhydraten hoch... Das ist noch voll drin... Aber wird schon werden...

20 авг 21 написано членом: Marion111211


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marion111211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marion111211- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Marion111211-Изменение Веса