Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2012 ккал
|
Жир: 77,29г | Белк: 92,81г | Углев: 241,56г.
Завтрак: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Глобус Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%, Абрикосы, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Нектарины, НЕВА Зефир в Шоколаде, Персики, Сельдь Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, АО Тандер Яблоко, SPAR Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
