Elena_rom39- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

2241 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 147,31г | Углев: 255,64г. Завтрак: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Магнит Сулугуни, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Обед: Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: Котлетарь Рубатки с Чесноком, Магнит Сулугуни, Фаршированные Перцы с Кускусом. Перекус/Другое: Помидоры, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Инжирный Персик, Банан, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса