Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
30 июн 14
O_lozenkova- Журнал, 30 июн 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2014
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2014:
1604 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 78,49г | Углев: 201,45г.
Завтрак:
Молочное Изобилие Сметана 20%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Октябрьская Птицефабрика «Блинчики Фаршированные Сердцем».
Обед:
Сахар, Jardin Кофе Молотый, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Ужин:
Х/К Волжский Сушки Волжские ЧАЙНЫЕ, Хлеб Черный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Jardin Кофе Молотый.
Перекус/Другое:
Сахар, Jardin Кофе Молотый, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная.
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Элипсоид программа 11 - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю