Woodburger- Журнал, 19 авг 21

A random buffet for lunch.. about 480 cals, so a bit heavy for my meal sizes but I was hungry today ♡.. but still didnt finish it!

---

1490 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 48,68г | Углев: 207,27г.   Завтрак: Honey , Butter, Vegemite Vegemite, Golden Crumpets. Обед: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Kewpie Sriracha Mayonnaise, Egg (Whole) , Avocado, Vegemite Vegemite, Butter , Toasted White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter, Celery , Parmesan Cheese (Grated) , Cucumber (with Peel) . Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Pesto Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Twisties Twisties Cheese, Smoothie. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...