FocacciaBread- Журнал, 18 авг 21

Yummy (but late!) dinner- milk bread, chickpea pasta with chicken, and cucumber.

Definitely needed a pick-me-up after today’s professional development on trauma-informed classrooms… it’s pretty bad when the lecturer accidentally triggers the audience!

---

1482 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 101,58г | Углев: 161,73г.   Завтрак: Black Tea, Teavana Matcha Green Tea, Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Bananas . Обед: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Pasta Lensi Chickpea Pasta, IP tearable chicken, Milk Bread, Cucumber (Peeled) . Перекус/Другое: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...