maki_cha- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

45,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1408 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 168,02г | Углев: 122,89г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 生協さしみこんにゃく青のり, イチビキからし酢みそ, プロテインおからパウダー蒸しパン, 大塚食品マイサイズバターチキンカレー, 泥スープ. Ужин: オリーブオイル, S&B 赤缶カレー粉, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), メグミルク粉チーズ, 泥スープ, ズッキーニ. Перекус/Другое: グリコ SUNAO バニラアイス, 森永クックゼラチン, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, ローソン堅焼きおっとっと, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, グリコアーモンド効果砂糖不使用. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса