Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
18 авг 21
alferreira- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
E hoje começou o treino da musculação...
89 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
761 ккал
Жир: 19,27г | Белк: 32,50г | Углев: 113,05г.
Завтрак:
Obrigado Água de Coco .
Ужин:
Pão Francês, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Dellmare Lula em Anéis.
Перекус/Другое:
Ovo Frito, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão , Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Nanica, Leven Barra de Cereais Torta de Limão.
подробнее ...
658 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю