Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lamnid
Журнал
30 июн 14
lamnid- Журнал, 30 июн 14
Параметры Пользователя lamnid
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2014
111 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2014:
1246 ккал
Жир: 64,33г | Белк: 101,92г | Углев: 65,52г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Куриные Голени с Кожей.
Обед:
Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста.
Ужин:
Фасоль (Консервированная), Ашан Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Домик в деревне Сметана 20%, Куриный Суп.
Перекус/Другое:
Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица.
подробнее ...
3994 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Футбол - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lamnid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю