|
3️⃣ День..держусь✊ Сегодня фруктовый день - прям налягла капитальненько, ела и на завтрак, и на обед, и на ужин. Прям манило 😵 🌿1548к б/ж/у - 129/54/139 Не взяла зонт и был сногшибающий армагедонский ливень и , представляете, он меня не догнал☂️под дождь умудриться не попасть не имея зонта - это везение уровня-Бог 😎😄 но обожаю смотреть на плохую погоду со стороны😻ляпотааааа
|
1647 ккал
|
Жир: 56,31г | Белк: 132,72г | Углев: 159,42г.
Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Яблоко, Груша, Творожная Запеканка с Манкой, Красная Цена Сыр Российский 50%, Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Айс Латте. Ужин: 365 Дней Арахис Необжаренный , Верховье Био Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Сливы, Перекресток Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Хуторок Творог 1%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Тебе, как не любителю сладостей, и держаться не надо)) одну конфетку съешь раз в месяц и всё. Мне надо с мучным что-то делать 🤪 не даёт покоя
18 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
Согласна 🤪 но за этот месяц, который ела каждый день - немного привыкла, как ритуал стало. А вот сдоба и мне покоя не даёт, но Я пока наелась 😅
18 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
Я хлеб на работе таскаю 😕 хоть и вписываю сейчас, но всё равно. Завтра будет попытка воздержания 😂
18 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
А у нас +36,38 вся неделя 🙈 я бы погуляла под дождем 😆а если по теме … мама привезла искушения … оставила на обед 😩 завтра взвешусь если есть минус то съем😇 если нет🥺 то не буду 😄
18 авг 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа. Я всю неделю дико хочу хлеб и его нету это спасает 😄но зато последний кусок торта есть 😆
18 авг 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
|
18 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
У меня дома всегда он есть - не ем. А на работе не могу мимо пройти. Дурдом
18 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
Лепешка как лаваш сверху фарш😄 но тяжелее лаваша 😄
18 авг 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
|
Ну что Седа там на весах? Едим лепешку с фаршем или нет?? 😅
19 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
Я за три дня ПП сбросила ноль 😏
19 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
Нигде там на кухне ‘отломи’не грустит?)))
19 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
Грустит 5 отломишек в шкафу и лакомка в морозилке вся в замороженных слезах 😔😅
19 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
Спой ей, как пел Дельфин - мы обязательно встретимся, слышишь меня?прости..)))
19 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
Минуса нет и плюса нет 😆 будем есть 😆
19 авг 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
