Cera DJ- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Cera DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1101 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 56,96г | Углев: 80,02г. Завтрак: Oot Granola Cacao Boekweit, Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, HAK Appelcompote , AH Spinazie Vers, AH Filetlapje À La Minute. Ужин: Griekse Salade. Перекус/Другое: Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Oatly Havermelk, Zespri Kiwi Gold, AH Elstar Appel. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Cera DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю