Carlo Dellaira- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Carlo Dellaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1442 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 150,68г | Углев: 137,33г. Завтрак: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Pam Panorama Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. Обед: Lasagne di Carne. Ужин: Certossa Pan Bauletto Integrale. Перекус/Другое: Bresaola. подробнее ...

973 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Passi - 1 час, Пресс - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Apple Health - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlo Dellaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlo Dellaira- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Carlo Dellaira-Изменение Веса