jackiemoore71467- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1172 ккал

Жир: 91,58г | Белк: 56,51г | Углев: 40,22г. Завтрак: Cheddar or American Type Cheese, Deli Sliced Ham, Low Carb Blueberry Muffin. Обед: Simple Truth Shrimp Scampi , Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham. Ужин: Calavo Avocado, Trader Joe's Blanched Almond Flour, Food Club Shredded Mozzarella , Pistachio Nuts . Перекус/Другое: Wilhelmina Mints. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: lift and cardio - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса