Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonesjen911
Журнал
18 авг 21
jonesjen911- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя jonesjen911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1149 ккал
Жир: 46,29г | Белк: 77,22г | Углев: 108,13г.
Завтрак:
Mixed Seeds, Lindahls Kvarg Vanilla.
Обед:
Bananas , Sun-Dried Tomatoes , Artichoke Hearts in Oil, Asda Silverskin Pickled Onions, Canned Mackerel.
Ужин:
Asda Oven Chips, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Jumbo Cod Fish Fingers.
Перекус/Другое:
Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Kallo Low Fat Rice Cakes, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Morrisons Granny Smith Apples.
подробнее ...
281 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
🙌
18 авг 21 написано членом:
piggy winkle
😘💕
18 авг 21 написано членом:
jonesjen911
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonesjen911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю