Sandymmv- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014

85,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

1273 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 36,23г | Углев: 146,44г. Завтрак: Albaricoques, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Обед: Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Recondo Picatostes Natural, Uvas Pasas (sin Semillas), Borges Nueces, Manzana, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Ужин: Campofrío Jamon Cocido, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Albaricoques. Перекус/Другое: Café Colado. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса