Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2034 ккал
|
Жир: 83,03г | Белк: 107,75г | Углев: 222,00г.
Завтрак: Абрикосы, Велком Грудинка Домашняя, Манго, Natur Foods Чернослив без Косточек , Fit Parad Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Натуральный 6%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, НЕВА Зефир в Шоколаде, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Сыр Российский 50%, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
