Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
18 авг 21
soku75- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Noch eine Zahl, die ich hinter mir glaubte... Drei Wochenenden mit der Braut, viel Restaurantessen, wenig Routine... bäh. Trotzdem: es geht abwärts wieder und ich bin brav.
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1399 ккал
Жир: 69,98г | Белк: 54,83г | Углев: 139,55г.
Завтрак:
Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine.
Ужин:
Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art.
Перекус/Другое:
Mangos, hanuta Black+White.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Des werd scho! Immer sche des Kopferl oben hoidn! 😉💪
18 авг 21 написано членом:
Abraxsa
Danke, das denk ich auch... Ist halt nur mühsam... Aber heute war es schon wieder weniger und ich finde gut zurück In die vor den Ferien erfolgreichen Routinen. Ich bin einfach ungeduldig...
18 авг 21 написано членом:
soku75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю