adit novakh- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

2841 ккал

Жир: 115,90г | Белк: 92,66г | Углев: 358,89г. Завтрак: Kue Sus, Kue Sus, Kue Sus, Kue Sus. Обед: Tahu Goreng, Kokita Kokita Tauco, Nasi Putih. Ужин: Quaker Oat, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса